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日本人にオススメの、新“だけ”ダイエット!? 

2007年07月25日 ()
国民栄養調査によると、日本人の果物摂取量はここ10年ほど横ばい状態で、特に20~30代に摂取量の少なさが目立つという。世界で比較してみると、先進国の中でも最低レベルで、最も摂取量の多いギリシャの約1/3という結果に。
四季のある日本では、果物が育たないというわけではないし、むしろ季節によって旬の果物が楽しめる。それ以外にも、年中お目にかかる果物もたくさんある。それではどうして、積極的に食べようとはしないのか?「皮をむいたり、種を取るのがめんどくさい」「一人暮らしだと、同じものを数日間食べるハメになる」こんな理由が主らしい。

確かに一人暮らしだと果物は

面倒で食べたくないですよね~

引用:http://news.livedoor.com/article/detail/3243643/

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[2007.07.25(Wed) 09:17] 社会 | Trackback(-) | Comment(-)
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